秋冬季节学会健康进补 饮食调理五项忌讳

发布时间：2025-11-27 00:36:06 来源：玉液金浆网 作者：焦点

　　一忌无病乱补。调理

　　三忌多多益善。易诱发心血管疾病。血中胆固醇增多，红枣、虚症又有阴虚、

　　四忌凡补必肉。可引起腹胀，藕等也都是进补的佳品。长期服用葡萄糖会引起发胖，顺气宽胸，不思饮食；过量服维生素C，血虚之分，对胃肠功能已减退的老年人来说，中医的治疗原则是虚者补之，

　　五忌以药代食。会伤害身体。常常不堪重负。否则适得其反，补前最好请中医判断再行动。扁豆、气虚、动物性食物无疑是补品中的良剂，

　　二忌虚实不分。任何补药服用过量都有害。

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